Suspendu(e) dans un hamac, venez vous connecter à votre corps et votre esprit en pratiquant la relaxation, la respiration , la méditation… Des étirements profonds, un renforcement doux et efficace.
Une méthode douce et sécurisée grâce au tissu qui porte, masse et soutient.
Idéal pour tous !
Yoga Aérien
Description du cours
Durée : 1h00
Je vous propose un cours doux et adapté au niveau de chacun.
Cours privé ou Cours en groupe (max 6 personnes)
Une heure = 10 min de préparation, 40 min d’exercices avec inversions et 10 min de retour au calme.
Matériel
Je fournis les hamacs et les tapis.
LIEU
Retrouvez les adresses des activités sur le planning des réservations.
Studio Pilates Green
Aérien – tarifs
aérien
Cours à l’unité
6 personnes maxi.
à partir de
30€/h
carnet 10 cours: 250€ (valable 6 mois)
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Contactez-moi
studiopilatesgreen@gmail.com